top of page

Tropisk smoothie

Tilberedning:

10 min.

Antall porsjoner:

2

Mengde frukt & grønt:

140 g per porsjon

Ingredienser

  • 150 g mango

  • 1 banan (120 g)

  • 300 g usøtet mandelmelk

  • 30 g peanøttsmør

  • Saften av 1/2 lime

  • Raw cacao nibs om ønskelig

Slik gjør du

Kjør alt i en blender (ikke cacao nibs) :) 

Næringsberegning per porsjon

Kcal: 213
Fett: 11 g
Mettet fett: 2,2 g
Karbohydrater: 25,5 g
Kostfiber: 3 g
Tilsatt sukker: 0,3 g
Protein: 6,2 g
Salt: 0,2 g

bottom of page